紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月25日（星期三) | |
多云 | -10℃ ~ -1℃ | 东北风转 | <3级 |
| 2026年03月26日（星期四) |   |
晴 | -10℃ ~ -1℃ | 西北风转东北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月27日（星期五) | |
多云 | -9℃ ~ 2℃ | 北风转东北风 | <3级 |
抚顺东洲今天天气：https://www.jshfe.com/dongzhou
2026年03月25日东洲天气：多云，气温-10℃ ~ -1℃，东北风转<3级
2026年03月26日东洲天气：晴，气温-10℃ ~ -1℃，西北风转东北风3-4级转<3级
2026年03月27日东洲天气：多云，气温-9℃ ~ 2℃，北风转东北风<3级
2026年03月28日东洲天气：多云转晴，气温-14℃ ~ -1℃，北风转东北风4-5级转<3级
2026年03月29日东洲天气：晴，气温-11℃ ~ 1℃，北风转东北风<3级
2026年03月30日东洲天气：晴转多云，气温-7℃ ~ 7℃，西南风转东北风3-4级转<3级
2026年03月31日东洲天气：多云转晴，气温-6℃ ~ 6℃，西北风转东北风3-4级转<3级