紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月24日（星期二) | |
晴 | -13℃ ~ 9℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月25日（星期三) | |
晴 | -10℃ ~ 13℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月26日（星期四) | |
晴 | -14℃ ~ 8℃ | 无持续风向 | <3级 |
合作今天天气：https://www.jshfe.com/hezuo
2026年03月24日合作天气：晴，气温-13℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2026年03月25日合作天气：晴，气温-10℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2026年03月26日合作天气：晴，气温-14℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2026年03月27日合作天气：晴，气温-7℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2026年03月28日合作天气：晴转多云，气温-4℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2026年03月29日合作天气：晴，气温-4℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2026年03月30日合作天气：晴，气温-4℃ ~ 11℃，无持续风向<3级