紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月24日（星期二) | |
晴转多云 | -9℃ ~ 10℃ | 西风 | <3级 |
| 2026年03月25日（星期三) |  |
多云 | -10℃ ~ 11℃ | 西风转东南风 | 4-5级转<3级 |
| 2026年03月26日（星期四) |  |
晴 | -9℃ ~ 9℃ | 西风转东风 | 3-4级转<3级 |
西宁湟源今天天气：https://www.jshfe.com/huangyuan
2026年03月24日湟源天气：晴转多云，气温-9℃ ~ 10℃，西风<3级
2026年03月25日湟源天气：多云，气温-10℃ ~ 11℃，西风转东南风4-5级转<3级
2026年03月26日湟源天气：晴，气温-9℃ ~ 9℃，西风转东风3-4级转<3级
2026年03月27日湟源天气：晴，气温-6℃ ~ 13℃，西北风转东北风3-4级转<3级
2026年03月28日湟源天气：多云转晴，气温-4℃ ~ 11℃，东风转东北风3-4级转<3级
2026年03月29日湟源天气：多云转小雪，气温-3℃ ~ 8℃，东风<3级
2026年03月30日湟源天气：晴，气温-5℃ ~ 12℃，西风<3级