紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年05月09日（星期六) | |
多云转阴 | 4℃ ~ 11℃ | 东风转东北风 | <3级 |
| 2026年05月10日（星期日) |  |
阴 | 4℃ ~ 6℃ | 东风转南风 | <3级 |
| 2026年05月11日（星期一) |  |
阴转晴 | 1℃ ~ 12℃ | 南风转东北风 | <3级 |
焦作解放今天天气：https://www.jshfe.com/jiefang/
2026年05月09日解放天气：多云转阴，气温4℃ ~ 11℃，东风转东北风<3级
2026年05月10日解放天气：阴，气温4℃ ~ 6℃，东风转南风<3级
2026年05月11日解放天气：阴转晴，气温1℃ ~ 12℃，南风转东北风<3级
2026年05月12日解放天气：小雨，气温1℃ ~ 8℃，东风<3级
2026年05月13日解放天气：阴转多云，气温2℃ ~ 8℃，东风转西风<3级
2026年05月14日解放天气：多云转阴，气温3℃ ~ 13℃，西南风转东北风<3级
2026年05月15日解放天气：多云转晴，气温4℃ ~ 15℃，东风转东北风<3级