紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月24日（星期二) | |
晴转多云 | -2℃ ~ 14℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月25日（星期三) |   |
阴转晴 | -2℃ ~ 9℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月26日（星期四) |   |
多云转阴 | -3℃ ~ 8℃ | 无持续风向 | <3级 |
武威凉州今天天气：https://www.jshfe.com/liangzhou
2026年03月24日凉州天气：晴转多云，气温-2℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2026年03月25日凉州天气：阴转晴，气温-2℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2026年03月26日凉州天气：多云转阴，气温-3℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2026年03月27日凉州天气：晴，气温0℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2026年03月28日凉州天气：晴转多云，气温2℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2026年03月29日凉州天气：小雨，气温1℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2026年03月30日凉州天气：晴，气温2℃ ~ 9℃，无持续风向<3级