紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月24日（星期二) | |
多云转小雨 | 12℃ ~ 21℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月25日（星期三) |   |
晴 | 10℃ ~ 25℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月26日（星期四) |  |
多云 | 13℃ ~ 26℃ | 无持续风向 | <3级 |
凉山宁南今天天气：https://www.jshfe.com/ningnan
2026年03月24日宁南天气：多云转小雨，气温12℃ ~ 21℃，无持续风向<3级
2026年03月25日宁南天气：晴，气温10℃ ~ 25℃，无持续风向<3级
2026年03月26日宁南天气：多云，气温13℃ ~ 26℃，无持续风向<3级
2026年03月27日宁南天气：多云，气温14℃ ~ 29℃，无持续风向<3级
2026年03月28日宁南天气：多云转阵雨，气温15℃ ~ 29℃，无持续风向<3级
2026年03月29日宁南天气：晴转多云，气温16℃ ~ 26℃，无持续风向<3级
2026年03月30日宁南天气：阵雨转小雨，气温15℃ ~ 24℃，无持续风向<3级