紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月24日（星期二) | |
多云 | 3℃ ~ 20℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年03月25日（星期三) |  |
晴转多云 | 5℃ ~ 20℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月26日（星期四) | |
晴转多云 | 6℃ ~ 18℃ | 无持续风向 | <3级 |
汉中宁强今天天气：https://www.jshfe.com/ningqiang
2026年03月24日宁强天气：多云，气温3℃ ~ 20℃，无持续风向转<3级
2026年03月25日宁强天气：晴转多云，气温5℃ ~ 20℃，无持续风向<3级
2026年03月26日宁强天气：晴转多云，气温6℃ ~ 18℃，无持续风向<3级
2026年03月27日宁强天气：晴转小雨，气温5℃ ~ 16℃，无持续风向<3级
2026年03月28日宁强天气：小雨转多云，气温4℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年03月29日宁强天气：晴转多云，气温5℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2026年03月30日宁强天气：晴转多云，气温6℃ ~ 20℃，无持续风向<3级