紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月24日（星期二) | |
晴 | -2℃ ~ 19℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月25日（星期三) |  |
浮尘转晴 | -2℃ ~ 15℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月26日（星期四) | |
晴 | 0℃ ~ 14℃ | 无持续风向 | <3级 |
兰州七里河今天天气：https://www.jshfe.com/qilihe
2026年03月24日七里河天气：晴，气温-2℃ ~ 19℃，无持续风向<3级
2026年03月25日七里河天气：浮尘转晴，气温-2℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2026年03月26日七里河天气：晴，气温0℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2026年03月27日七里河天气：晴，气温0℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2026年03月28日七里河天气：晴转阴，气温1℃ ~ 16℃，无持续风向<3级
2026年03月29日七里河天气：晴，气温-2℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2026年03月30日七里河天气：晴，气温1℃ ~ 16℃，无持续风向<3级