紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月24日（星期二) | |
晴 | 0℃ ~ -17℃ | 西北风转东南风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月25日（星期三) |  |
多云转晴 | -16℃ ~ 4℃ | 西北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月26日（星期四) | |
多云转晴 | -13℃ ~ 5℃ | 西北风 | 3-4级转<3级 |
玉树曲麻莱今天天气：https://www.jshfe.com/qumalai
2026年03月24日曲麻莱天气：晴，气温0℃ ~ -17℃，西北风转东南风3-4级转<3级
2026年03月25日曲麻莱天气：多云转晴，气温-16℃ ~ 4℃，西北风3-4级转<3级
2026年03月26日曲麻莱天气：多云转晴，气温-13℃ ~ 5℃，西北风3-4级转<3级
2026年03月27日曲麻莱天气：多云转晴，气温-11℃ ~ 8℃，西北风转北风3-4级转<3级
2026年03月28日曲麻莱天气：多云转晴，气温-13℃ ~ 7℃，西北风<3级
2026年03月29日曲麻莱天气：晴转多云，气温-13℃ ~ 6℃，北风<3级
2026年03月30日曲麻莱天气：晴，气温-11℃ ~ 5℃，北风转西北风<3级