紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月24日（星期二) | |
阴 | 4℃ ~ 13℃ | 东风 | <3级 |
| 2026年03月25日（星期三) |   |
多云 | 3℃ ~ 14℃ | 东风转东北风 | <3级 |
| 2026年03月26日（星期四) |  |
小雨转阴 | 3℃ ~ 12℃ | 北风 | <3级 |
信阳师河今天天气：https://www.jshfe.com/shihe
2026年03月24日师河天气：阴，气温4℃ ~ 13℃，东风<3级
2026年03月25日师河天气：多云，气温3℃ ~ 14℃，东风转东北风<3级
2026年03月26日师河天气：小雨转阴，气温3℃ ~ 12℃，北风<3级
2026年03月27日师河天气：小雨转多云，气温4℃ ~ 11℃，东北风<3级
2026年03月28日师河天气：阴转小雨，气温5℃ ~ 12℃，东风转东北风<3级
2026年03月29日师河天气：阴，气温4℃ ~ 14℃，北风转东北风<3级
2026年03月30日师河天气：阴转多云，气温4℃ ~ 14℃，东北风<3级