紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月24日（星期二) | |
晴转多云 | -7℃ ~ 6℃ | 西北风转南风 | 3-4级 |
| 2026年03月25日（星期三) |   |
小雪转中雪 | -6℃ ~ 3℃ | 南风转东南风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月26日（星期四) |  |
小雪 | 6℃ ~ -7℃ | 东南风转西北风 | <3级 |
承德双滦今天天气：https://www.jshfe.com/shuangluan
2026年03月24日双滦天气：晴转多云，气温-7℃ ~ 6℃，西北风转南风3-4级
2026年03月25日双滦天气：小雪转中雪，气温-6℃ ~ 3℃，南风转东南风3-4级转<3级
2026年03月26日双滦天气：小雪，气温6℃ ~ -7℃，东南风转西北风<3级
2026年03月27日双滦天气：晴，气温6℃ ~ -7℃，西北风转东北风<3级
2026年03月28日双滦天气：多云，气温-15℃ ~ 2℃，南风转北风<3级
2026年03月29日双滦天气：多云，气温-10℃ ~ 7℃，北风<3级转3-4级
2026年03月30日双滦天气：晴，气温-7℃ ~ 8℃，西北风<3级