紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月24日（星期二) | |
阴 | 9℃ ~ 19℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月25日（星期三) |   |
多云转小雨 | 8℃ ~ 21℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月26日（星期四) |  |
小雨转阴 | 8℃ ~ 20℃ | 无持续风向 | <3级 |
达州宣汉今天天气：https://www.jshfe.com/xuanhan
2026年03月24日宣汉天气：阴，气温9℃ ~ 19℃，无持续风向<3级
2026年03月25日宣汉天气：多云转小雨，气温8℃ ~ 21℃，无持续风向<3级
2026年03月26日宣汉天气：小雨转阴，气温8℃ ~ 20℃，无持续风向<3级
2026年03月27日宣汉天气：多云转小雨，气温9℃ ~ 16℃，无持续风向<3级
2026年03月28日宣汉天气：小雨转阴，气温9℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年03月29日宣汉天气：阵雨转阴，气温9℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2026年03月30日宣汉天气：小雨，气温10℃ ~ 16℃，无持续风向<3级