紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年05月09日（星期六) | |
小雨转晴 | 6℃ ~ 11℃ | 北风转西北风 | <3级 |
| 2026年05月10日（星期日) |  |
多云转晴 | 7℃ ~ 16℃ | 北风转西风 | <3级 |
| 2026年05月11日（星期一) |  |
多云 | 7℃ ~ 17℃ | 北风转西北风 | <3级 |
益阳赫山今天天气：https://www.jshfe.com/yiyangheshan/
2026年05月09日赫山天气：小雨转晴，气温6℃ ~ 11℃，北风转西北风<3级
2026年05月10日赫山天气：多云转晴，气温7℃ ~ 16℃，北风转西风<3级
2026年05月11日赫山天气：多云，气温7℃ ~ 17℃，北风转西北风<3级
2026年05月12日赫山天气：小雨转多云，气温6℃ ~ 14℃，北风转西北风<3级
2026年05月13日赫山天气：小雨，气温8℃ ~ 12℃，西北风<3级
2026年05月14日赫山天气：中雨转小雨，气温8℃ ~ 12℃，西北风<3级
2026年05月15日赫山天气：小雨转多云，气温7℃ ~ 10℃，西北风<3级