紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年05月09日（星期六) | |
小雨 | 11℃ ~ 15℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年05月10日（星期日) |   |
晴转多云 | 11℃ ~ 24℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年05月11日（星期一) |  |
多云转小雨 | 13℃ ~ 21℃ | 无持续风向 | <3级 |
上海长宁今天天气：https://www.jshfe.com/changningqu/
2026年05月09日长宁天气：小雨，气温11℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2026年05月10日长宁天气：晴转多云，气温11℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2026年05月11日长宁天气：多云转小雨，气温13℃ ~ 21℃，无持续风向<3级
2026年05月12日长宁天气：多云转小雨，气温12℃ ~ 18℃，无持续风向<3级
2026年05月13日长宁天气：阴转小雨，气温11℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2026年05月14日长宁天气：小雨，气温11℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2026年05月15日长宁天气：小雨，气温11℃ ~ 12℃，无持续风向<3级