紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年03月24日（星期二) | |
晴 | 4℃ ~ 15℃ | 东北风转 | <3级 |
| 2026年03月25日（星期三) |  |
多云转晴 | 5℃ ~ 15℃ | 东风转西北风 | <3级 |
| 2026年03月26日（星期四) |  |
多云 | 8℃ ~ 20℃ | 东风转东北风 | <3级 |
邵阳洞口今天天气：https://www.jshfe.com/dongkou
2026年03月24日洞口天气：晴，气温4℃ ~ 15℃，东北风转<3级
2026年03月25日洞口天气：多云转晴，气温5℃ ~ 15℃，东风转西北风<3级
2026年03月26日洞口天气：多云，气温8℃ ~ 20℃，东风转东北风<3级
2026年03月27日洞口天气：小雨转多云，气温7℃ ~ 16℃，东风<3级
2026年03月28日洞口天气：小雨，气温9℃ ~ 16℃，东风<3级
2026年03月29日洞口天气：小雨，气温8℃ ~ 14℃，东风<3级
2026年03月30日洞口天气：中雨转小雨，气温6℃ ~ 11℃，东风转西南风<3级