紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年05月08日（星期五) | |
小雨转晴 | 5℃ ~ 12℃ | 东北风转北风 | <3级 |
| 2026年05月09日（星期六) |  |
晴 | 6℃ ~ 16℃ | 北风转东风 | <3级 |
| 2026年05月10日（星期日) |   |
多云 | 8℃ ~ 20℃ | 东北风转东风 | <3级 |
邵阳绥宁今天天气：https://www.jshfe.com/shaoyangsuining/
2026年05月08日绥宁天气：小雨转晴，气温5℃ ~ 12℃，东北风转北风<3级
2026年05月09日绥宁天气：晴，气温6℃ ~ 16℃，北风转东风<3级
2026年05月10日绥宁天气：多云，气温8℃ ~ 20℃，东北风转东风<3级
2026年05月11日绥宁天气：小雨转多云，气温9℃ ~ 16℃，东北风<3级
2026年05月12日绥宁天气：多云，气温9℃ ~ 16℃，东北风转北风<3级
2026年05月13日绥宁天气：中雨转小雨，气温9℃ ~ 10℃，北风<3级
2026年05月14日绥宁天气：小雨转多云，气温9℃ ~ 11℃，北风<3级