紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月24日（星期二) | |
晴 | -4℃ ~ 12℃ | 南风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月25日（星期三) | |
晴 | -5℃ ~ 13℃ | 东风 | 4-5级转3-4级 |
| 2026年03月26日（星期四) |  |
晴转多云 | -4℃ ~ 10℃ | 东风 | 3-4级 |
海东今天天气：https://www.jshfe.com/haidong
2026年03月24日海东天气：晴，气温-4℃ ~ 12℃，南风3-4级转<3级
2026年03月25日海东天气：晴，气温-5℃ ~ 13℃，东风4-5级转3-4级
2026年03月26日海东天气：晴转多云，气温-4℃ ~ 10℃，东风3-4级
2026年03月27日海东天气：晴，气温-2℃ ~ 13℃，东风3-4级
2026年03月28日海东天气：晴转多云，气温-1℃ ~ 11℃，东风3-4级
2026年03月29日海东天气：多云转雨夹雪，气温-2℃ ~ 11℃，东风4-5级
2026年03月30日海东天气：晴，气温-1℃ ~ 14℃，西北风转北风3-4级转<3级