紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月24日（星期二) | |
多云 | -1℃ ~ 6℃ | 东南风转东北风 | <3级 |
| 2026年03月25日（星期三) |   |
雨夹雪转阴 | 0℃ ~ 3℃ | 东北风 | <3级 |
| 2026年03月26日（星期四) | |
多云 | -4℃ ~ 5℃ | 东北风 | <3级 |
石家庄灵寿今天天气：https://www.jshfe.com/lingshou
2026年03月24日灵寿天气：多云，气温-1℃ ~ 6℃，东南风转东北风<3级
2026年03月25日灵寿天气：雨夹雪转阴，气温0℃ ~ 3℃，东北风<3级
2026年03月26日灵寿天气：多云，气温-4℃ ~ 5℃，东北风<3级
2026年03月27日灵寿天气：晴转多云，气温-2℃ ~ 8℃，东南风<3级
2026年03月28日灵寿天气：多云，气温-1℃ ~ 10℃，南风转西北风<3级
2026年03月29日灵寿天气：晴，气温0℃ ~ 16℃，东风转北风<3级
2026年03月30日灵寿天气：多云转阴，气温2℃ ~ 12℃，东北风<3级