紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年05月08日（星期五) | |
多云 | -2℃ ~ 7℃ | 东北风转 | <3级 |
| 2026年05月09日（星期六) |   |
阴转雨夹雪 | -1℃ ~ 7℃ | 北风 | <3级转3-4级 |
| 2026年05月10日（星期日) |  |
阴转晴 | -4℃ ~ 9℃ | 西北风转东北风 | 3-4级转<3级 |
南宫今天天气：https://www.jshfe.com/nangong/
2026年05月08日南宫天气：多云，气温-2℃ ~ 7℃，东北风转<3级
2026年05月09日南宫天气：阴转雨夹雪，气温-1℃ ~ 7℃，北风<3级转3-4级
2026年05月10日南宫天气：阴转晴，气温-4℃ ~ 9℃，西北风转东北风3-4级转<3级
2026年05月11日南宫天气：晴，气温-2℃ ~ 8℃，东风转东南风<3级
2026年05月12日南宫天气：多云，气温0℃ ~ 11℃，南风3-4级
2026年05月13日南宫天气：多云，气温2℃ ~ 15℃，东北风3-4级
2026年05月14日南宫天气：多云，气温3℃ ~ 13℃，东南风转南风<3级转3-4级