紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月24日（星期二) | |
晴 | -20℃ ~ 1℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年03月25日（星期三) | |
晴 | -22℃ ~ 1℃ | 西风转无持续风向 | 7-8级转<3级 |
| 2026年03月26日（星期四) | |
晴 | -22℃ ~ 0℃ | 西风转无持续风向 | 7-8级转<3级 |
那曲聂荣今天天气：https://www.jshfe.com/nierong
2026年03月24日聂荣天气：晴，气温-20℃ ~ 1℃，无持续风向转<3级
2026年03月25日聂荣天气：晴，气温-22℃ ~ 1℃，西风转无持续风向7-8级转<3级
2026年03月26日聂荣天气：晴，气温-22℃ ~ 0℃，西风转无持续风向7-8级转<3级
2026年03月27日聂荣天气：晴，气温-20℃ ~ 5℃，西北风转无持续风向7-8级转<3级
2026年03月28日聂荣天气：晴，气温-17℃ ~ 2℃，西风转无持续风向3-4级转<3级
2026年03月29日聂荣天气：晴，气温-17℃ ~ 9℃，西风转无持续风向4-5级转<3级
2026年03月30日聂荣天气：晴，气温-17℃ ~ 7℃，西风转无持续风向3-4级转<3级