紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年03月24日（星期二) | |
晴 | -2℃ ~ 10℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年03月25日（星期三) |   |
多云 | -2℃ ~ 10℃ | 西北风转无持续风向 | 4-5级转<3级 |
| 2026年03月26日（星期四) | |
晴转多云 | -4℃ ~ 10℃ | 无持续风向 | <3级 |
中卫沙坡头今天天气：https://www.jshfe.com/shapotou
2026年03月24日沙坡头天气：晴，气温-2℃ ~ 10℃，无持续风向转<3级
2026年03月25日沙坡头天气：多云，气温-2℃ ~ 10℃，西北风转无持续风向4-5级转<3级
2026年03月26日沙坡头天气：晴转多云，气温-4℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2026年03月27日沙坡头天气：多云，气温-4℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年03月28日沙坡头天气：多云，气温-1℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2026年03月29日沙坡头天气：多云，气温0℃ ~ 16℃，无持续风向<3级
2026年03月30日沙坡头天气：晴，气温-2℃ ~ 20℃，无持续风向<3级