紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年05月09日（星期六) | |
多云 | -2℃ ~ 7℃ | 东南风转东北风 | <3级 |
| 2026年05月10日（星期日) |   |
小雨转雨夹雪 | -1℃ ~ 5℃ | 东风转东北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年05月11日（星期一) | |
多云 | -4℃ ~ 5℃ | 东北风 | <3级 |
沧州肃宁今天天气：https://www.jshfe.com/suning/
2026年05月09日肃宁天气：多云，气温-2℃ ~ 7℃，东南风转东北风<3级
2026年05月10日肃宁天气：小雨转雨夹雪，气温-1℃ ~ 5℃，东风转东北风3-4级转<3级
2026年05月11日肃宁天气：多云，气温-4℃ ~ 5℃，东北风<3级
2026年05月12日肃宁天气：晴转多云，气温-3℃ ~ 6℃，东风转南风<3级
2026年05月13日肃宁天气：多云，气温-1℃ ~ 9℃，南风3-4级转<3级
2026年05月14日肃宁天气：多云转晴，气温-1℃ ~ 15℃，西南风转东北风<3级
2026年05月15日肃宁天气：晴转阴，气温1℃ ~ 12℃，东北风转东风<3级