紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月24日（星期二) | |
阴转多云 | 0℃ ~ 17℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月25日（星期三) |  |
多云 | -2℃ ~ 18℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月26日（星期四) |  |
多云转阴 | -3℃ ~ 16℃ | 无持续风向 | <3级 |
陇南西和今天天气：https://www.jshfe.com/xihe
2026年03月24日西和天气：阴转多云，气温0℃ ~ 17℃，无持续风向<3级
2026年03月25日西和天气：多云，气温-2℃ ~ 18℃，无持续风向<3级
2026年03月26日西和天气：多云转阴，气温-3℃ ~ 16℃，无持续风向<3级
2026年03月27日西和天气：多云，气温2℃ ~ 12℃，无持续风向<3级
2026年03月28日西和天气：多云，气温2℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2026年03月29日西和天气：多云，气温1℃ ~ 12℃，无持续风向<3级
2026年03月30日西和天气：多云，气温2℃ ~ 16℃，无持续风向<3级