紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年03月24日（星期二) | |
小雨转晴 | 7℃ ~ 10℃ | 北风转西风 | <3级 |
| 2026年03月25日（星期三) |  |
多云转晴 | 8℃ ~ 16℃ | 北风 | <3级 |
| 2026年03月26日（星期四) |  |
多云 | 8℃ ~ 20℃ | 北风转西北风 | <3级 |
常宁今天天气：https://www.jshfe.com/changningshi
2026年03月24日常宁天气：小雨转晴，气温7℃ ~ 10℃，北风转西风<3级
2026年03月25日常宁天气：多云转晴，气温8℃ ~ 16℃，北风<3级
2026年03月26日常宁天气：多云，气温8℃ ~ 20℃，北风转西北风<3级
2026年03月27日常宁天气：多云，气温8℃ ~ 15℃，北风转西北风<3级
2026年03月28日常宁天气：晴转多云，气温10℃ ~ 16℃，东北风转西北风<3级
2026年03月29日常宁天气：小雨，气温9℃ ~ 13℃，北风<3级
2026年03月30日常宁天气：小雨，气温8℃ ~ 10℃，北风转西北风<3级