紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年05月08日（星期五) | |
阴 | 4℃ ~ 19℃ | 东风转南风 | <3级 |
| 2026年05月09日（星期六) |   |
晴转多云 | 5℃ ~ 20℃ | 东南风转南风 | <3级 |
| 2026年05月10日（星期日) |   |
小雨 | 4℃ ~ 15℃ | 北风 | <3级 |
恩施今天天气：https://www.jshfe.com/enshi/
2026年05月08日恩施天气：阴，气温4℃ ~ 19℃，东风转南风<3级
2026年05月09日恩施天气：晴转多云，气温5℃ ~ 20℃，东南风转南风<3级
2026年05月10日恩施天气：小雨，气温4℃ ~ 15℃，北风<3级
2026年05月11日恩施天气：小雨，气温7℃ ~ 14℃，西南风转东北风<3级
2026年05月12日恩施天气：中雨转小雨，气温6℃ ~ 9℃，东北风转东风<3级
2026年05月13日恩施天气：小雨，气温7℃ ~ 10℃，西南风转东南风<3级
2026年05月14日恩施天气：小雨转阴，气温8℃ ~ 12℃，西南风转西北风<3级