紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年05月08日（星期五) | |
大雨转雷阵雨 | 14℃ ~ 16℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年05月09日（星期六) |   |
阴转晴 | 14℃ ~ 17℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年05月10日（星期日) |  |
多云转晴 | 16℃ ~ 23℃ | 无持续风向 | <3级 |
高要今天天气：https://www.jshfe.com/gaoyao/
2026年05月08日高要天气：大雨转雷阵雨，气温14℃ ~ 16℃，无持续风向<3级
2026年05月09日高要天气：阴转晴，气温14℃ ~ 17℃，无持续风向<3级
2026年05月10日高要天气：多云转晴，气温16℃ ~ 23℃，无持续风向<3级
2026年05月11日高要天气：多云，气温15℃ ~ 25℃，无持续风向<3级
2026年05月12日高要天气：多云，气温14℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2026年05月13日高要天气：多云，气温15℃ ~ 25℃，无持续风向<3级
2026年05月14日高要天气：多云，气温16℃ ~ 21℃，无持续风向<3级