紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月24日（星期二) | |
大雨转阴 | 15℃ ~ 18℃ | 北风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月25日（星期三) |   |
多云转小雨 | 16℃ ~ 20℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月26日（星期四) |  |
小雨 | 17℃ ~ 24℃ | 无持续风向 | <3级 |
高州今天天气：https://www.jshfe.com/gaozhou
2026年03月24日高州天气：大雨转阴，气温15℃ ~ 18℃，北风转无持续风向3-4级转<3级
2026年03月25日高州天气：多云转小雨，气温16℃ ~ 20℃，无持续风向<3级
2026年03月26日高州天气：小雨，气温17℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2026年03月27日高州天气：多云，气温16℃ ~ 27℃，无持续风向<3级
2026年03月28日高州天气：多云，气温15℃ ~ 25℃，无持续风向<3级
2026年03月29日高州天气：多云，气温17℃ ~ 25℃，无持续风向<3级
2026年03月30日高州天气：多云，气温18℃ ~ 21℃，无持续风向<3级