紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月24日（星期二) | |
晴 | -12℃ ~ -6℃ | 东北风转东南风 | 3-4级 |
| 2026年03月25日（星期三) |   |
小雪 | -12℃ ~ -2℃ | 东南风转西风 | 4-5级转<3级 |
| 2026年03月26日（星期四) |  |
多云转晴 | -21℃ ~ -4℃ | 西风转东风 | <3级 |
海伦今天天气：https://www.jshfe.com/hailun
2026年03月24日海伦天气：晴，气温-12℃ ~ -6℃，东北风转东南风3-4级
2026年03月25日海伦天气：小雪，气温-12℃ ~ -2℃，东南风转西风4-5级转<3级
2026年03月26日海伦天气：多云转晴，气温-21℃ ~ -4℃，西风转东风<3级
2026年03月27日海伦天气：晴，气温-23℃ ~ -8℃，西北风转北风<3级
2026年03月28日海伦天气：晴，气温-23℃ ~ -7℃，西北风转北风<3级
2026年03月29日海伦天气：晴，气温-20℃ ~ -6℃，西风转东南风<3级
2026年03月30日海伦天气：晴，气温-18℃ ~ -3℃，东南风<3级