紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年05月08日（星期五) | |
晴转多云 | -3℃ ~ 5℃ | 西北风转东风 | 3-4级 |
| 2026年05月09日（星期六) |   |
中雪转小雪 | 5℃ ~ -3℃ | 东风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年05月10日（星期日) |  |
多云 | -12℃ ~ -1℃ | 东风转西北风 | <3级 |
张家口怀来今天天气：https://www.jshfe.com/huailai/
2026年05月08日怀来天气：晴转多云，气温-3℃ ~ 5℃，西北风转东风3-4级
2026年05月09日怀来天气：中雪转小雪，气温5℃ ~ -3℃，东风3-4级转<3级
2026年05月10日怀来天气：多云，气温-12℃ ~ -1℃，东风转西北风<3级
2026年05月11日怀来天气：晴转多云，气温5℃ ~ -3℃，西风转东北风<3级
2026年05月12日怀来天气：多云，气温-7℃ ~ 4℃，东风转西北风<3级
2026年05月13日怀来天气：多云转晴，气温-2℃ ~ 11℃，西北风转东北风3-4级转<3级
2026年05月14日怀来天气：晴转多云，气温-1℃ ~ 10℃，东南风转东风<3级