紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月24日（星期二) | |
晴转多云 | -7℃ ~ 1℃ | 西北风 | 3-4级 |
| 2026年03月25日（星期三) |  |
小雪转多云 | -10℃ ~ 1℃ | 西南风转西北风 | 3-4级 |
| 2026年03月26日（星期四) |   |
多云转晴 | -13℃ ~ 1℃ | 西北风 | 3-4级 |
乌兰察布凉城今天天气：https://www.jshfe.com/liangcheng
2026年03月24日凉城天气：晴转多云，气温-7℃ ~ 1℃，西北风3-4级
2026年03月25日凉城天气：小雪转多云，气温-10℃ ~ 1℃，西南风转西北风3-4级
2026年03月26日凉城天气：多云转晴，气温-13℃ ~ 1℃，西北风3-4级
2026年03月27日凉城天气：晴，气温-13℃ ~ 1℃，西北风转西南风3-4级
2026年03月28日凉城天气：晴转多云，气温-5℃ ~ 7℃，西南风4-5级
2026年03月29日凉城天气：晴转多云，气温-8℃ ~ 10℃，西北风3-4级
2026年03月30日凉城天气：多云，气温-3℃ ~ 1℃，西南风3-4级