紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月24日（星期二) | |
多云 | 0℃ ~ 7℃ | 东风 | <3级 |
| 2026年03月25日（星期三) |   |
阴 | 4℃ ~ 8℃ | 东风转东北风 | <3级 |
| 2026年03月26日（星期四) | |
阴 | 3℃ ~ 9℃ | 东北风转北风 | <3级 |
连云港连云今天天气：https://www.jshfe.com/lianyun
2026年03月24日连云天气：多云，气温0℃ ~ 7℃，东风<3级
2026年03月25日连云天气：阴，气温4℃ ~ 8℃，东风转东北风<3级
2026年03月26日连云天气：阴，气温3℃ ~ 9℃，东北风转北风<3级
2026年03月27日连云天气：多云，气温0℃ ~ 7℃，东北风转北风<3级
2026年03月28日连云天气：晴转多云，气温0℃ ~ 6℃，东北风转东风<3级
2026年03月29日连云天气：阴转多云，气温1℃ ~ 11℃，东风<3级
2026年03月30日连云天气：多云转晴，气温1℃ ~ 14℃，东风<3级