紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月24日（星期二) | |
多云转晴 | 1℃ ~ 11℃ | 东南风转东北风 | <3级 |
| 2026年03月25日（星期三) |   |
阴 | 3℃ ~ 9℃ | 东风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月26日（星期四) | |
阴 | 2℃ ~ 10℃ | 西南风转北风 | <3级转3-4级 |
临沂兰山今天天气：https://www.jshfe.com/linyilanshan
2026年03月24日兰山天气：多云转晴，气温1℃ ~ 11℃，东南风转东北风<3级
2026年03月25日兰山天气：阴，气温3℃ ~ 9℃，东风3-4级转<3级
2026年03月26日兰山天气：阴，气温2℃ ~ 10℃，西南风转北风<3级转3-4级
2026年03月27日兰山天气：多云，气温-1℃ ~ 8℃，北风转东北风3-4级
2026年03月28日兰山天气：多云，气温0℃ ~ 9℃，东北风转东南风<3级
2026年03月29日兰山天气：阴转多云，气温0℃ ~ 12℃，南风转北风<3级
2026年03月30日兰山天气：多云转晴，气温3℃ ~ 16℃，东南风<3级