紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年02月07日（星期六) | |
晴 | -14℃ ~ -2℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年02月08日（星期日) |   |
多云 | -7℃ ~ 2℃ | 东南风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
| 2026年02月09日（星期一) | |
多云 | -11℃ ~ 2℃ | 北风 | 4-5级 |
固原隆德今天天气：https://www.jshfe.com/longde
2026年02月07日隆德天气：晴，气温-14℃ ~ -2℃，无持续风向<3级
2026年02月08日隆德天气：多云，气温-7℃ ~ 2℃，东南风转无持续风向3-4级转<3级
2026年02月09日隆德天气：多云，气温-11℃ ~ 2℃，北风4-5级
2026年02月10日隆德天气：多云转晴，气温-10℃ ~ 1℃，西北风转无持续风向3-4级转<3级
2026年02月11日隆德天气：晴转多云，气温-6℃ ~ 5℃，无持续风向<3级
2026年02月12日隆德天气：多云转晴，气温-6℃ ~ 7℃，无持续风向<3级
2026年02月13日隆德天气：晴，气温-6℃ ~ 7℃，无持续风向<3级