紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年05月08日（星期五) | |
多云 | -1℃ ~ 8℃ | 西北风转北风 | <3级 |
| 2026年05月09日（星期六) |   |
小雪 | -2℃ ~ 3℃ | 北风转东北风 | <3级 |
| 2026年05月10日（星期日) | |
小雪转多云 | -3℃ ~ 2℃ | 东风转西北风 | <3级 |
北京门头沟今天天气：https://www.jshfe.com/mentougou/
2026年05月08日门头沟天气：多云，气温-1℃ ~ 8℃，西北风转北风<3级
2026年05月09日门头沟天气：小雪，气温-2℃ ~ 3℃，北风转东北风<3级
2026年05月10日门头沟天气：小雪转多云，气温-3℃ ~ 2℃，东风转西北风<3级
2026年05月11日门头沟天气：晴，气温-3℃ ~ 5℃，南风转北风<3级
2026年05月12日门头沟天气：多云，气温0℃ ~ 6℃，南风转北风<3级
2026年05月13日门头沟天气：多云转晴，气温0℃ ~ 9℃，西北风<3级
2026年05月14日门头沟天气：晴转多云，气温0℃ ~ 10℃，南风转北风<3级