紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年02月07日（星期六) | |
晴 | -16℃ ~ -9℃ | 北风 | 3-4级 |
| 2026年02月08日（星期日) | |
晴 | -5℃ ~ -3℃ | 西南风 | 3-4级 |
| 2026年02月09日（星期一) |  |
多云转晴 | -2℃ ~ 3℃ | 西南风 | 4-5级 |
盘锦盘山今天天气：https://www.jshfe.com/panshan
2026年02月07日盘山天气：晴，气温-16℃ ~ -9℃，北风3-4级
2026年02月08日盘山天气：晴，气温-5℃ ~ -3℃，西南风3-4级
2026年02月09日盘山天气：多云转晴，气温-2℃ ~ 3℃，西南风4-5级
2026年02月10日盘山天气：晴，气温-6℃ ~ 2℃，北风3-4级
2026年02月11日盘山天气：晴，气温-3℃ ~ 3℃，南风转西南风3-4级
2026年02月12日盘山天气：晴，气温-2℃ ~ 5℃，西南风转北风4-5级转3-4级
2026年02月13日盘山天气：晴，气温-3℃ ~ 8℃，北风3-4级