紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月24日（星期二) | |
多云 | 1℃ ~ 9℃ | 北风转东北风 | <3级转3-4级 |
| 2026年03月25日（星期三) |   |
阴 | 4℃ ~ 7℃ | 东风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月26日（星期四) |  |
小雨转阴 | 3℃ ~ 7℃ | 东风转北风 | 3-4级转4-5级 |
日照岚山今天天气：https://www.jshfe.com/rizhaolanshan
2026年03月24日岚山天气：多云，气温1℃ ~ 9℃，北风转东北风<3级转3-4级
2026年03月25日岚山天气：阴，气温4℃ ~ 7℃，东风3-4级转<3级
2026年03月26日岚山天气：小雨转阴，气温3℃ ~ 7℃，东风转北风3-4级转4-5级
2026年03月27日岚山天气：多云，气温-3℃ ~ 7℃，北风3-4级
2026年03月28日岚山天气：晴转多云，气温-1℃ ~ 6℃，东南风转南风<3级
2026年03月29日岚山天气：多云转晴，气温2℃ ~ 8℃，南风3-4级转<3级
2026年03月30日岚山天气：多云转晴，气温3℃ ~ 11℃，东南风转西南风3-4级转<3级