紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年05月08日（星期五) | |
多云 | 5℃ ~ 16℃ | 东风转北风 | <3级 |
| 2026年05月09日（星期六) |   |
晴 | 5℃ ~ 20℃ | 南风转东北风 | <3级 |
| 2026年05月10日（星期日) |   |
小雨 | 6℃ ~ 18℃ | 东风转东北风 | <3级 |
张家界桑植今天天气：https://www.jshfe.com/sangzhi/
2026年05月08日桑植天气：多云，气温5℃ ~ 16℃，东风转北风<3级
2026年05月09日桑植天气：晴，气温5℃ ~ 20℃，南风转东北风<3级
2026年05月10日桑植天气：小雨，气温6℃ ~ 18℃，东风转东北风<3级
2026年05月11日桑植天气：小雨，气温6℃ ~ 12℃，东南风转东风<3级
2026年05月12日桑植天气：大雨转小雨，气温6℃ ~ 15℃，东风转东南风<3级
2026年05月13日桑植天气：中雨转小雨，气温7℃ ~ 9℃，东北风<3级
2026年05月14日桑植天气：小雨转阴，气温7℃ ~ 11℃，东北风转南风<3级