紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月24日（星期二) | |
晴转小雪 | -4℃ ~ 5℃ | 西风转东南风 | <3级 |
| 2026年03月25日（星期三) |   |
雨夹雪转晴 | -5℃ ~ 3℃ | 东南风转西风 | <3级转3-4级 |
| 2026年03月26日（星期四) | |
晴 | 5℃ ~ -4℃ | 西北风 | 3-4级转<3级 |
朔州平鲁今天天气：https://www.jshfe.com/shuozhoupinglu
2026年03月24日平鲁天气：晴转小雪，气温-4℃ ~ 5℃，西风转东南风<3级
2026年03月25日平鲁天气：雨夹雪转晴，气温-5℃ ~ 3℃，东南风转西风<3级转3-4级
2026年03月26日平鲁天气：晴，气温5℃ ~ -4℃，西北风3-4级转<3级
2026年03月27日平鲁天气：晴，气温5℃ ~ -4℃，东南风转西风<3级
2026年03月28日平鲁天气：多云，气温-6℃ ~ 5℃，西南风转西风<3级
2026年03月29日平鲁天气：晴，气温-4℃ ~ 7℃，西北风转西风<3级
2026年03月30日平鲁天气：晴转小雪，气温-2℃ ~ 9℃，西南风<3级