紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年05月08日（星期五) | |
小雨转多云 | 7℃ ~ 12℃ | 北风 | <3级 |
| 2026年05月09日（星期六) |   |
多云转晴 | 8℃ ~ 20℃ | 北风 | <3级 |
| 2026年05月10日（星期日) |  |
晴 | 10℃ ~ 22℃ | 北风 | <3级 |
郴州宜章今天天气：https://www.jshfe.com/yizhang/
2026年05月08日宜章天气：小雨转多云，气温7℃ ~ 12℃，北风<3级
2026年05月09日宜章天气：多云转晴，气温8℃ ~ 20℃，北风<3级
2026年05月10日宜章天气：晴，气温10℃ ~ 22℃，北风<3级
2026年05月11日宜章天气：小雨转晴，气温9℃ ~ 23℃，北风<3级
2026年05月12日宜章天气：晴，气温10℃ ~ 23℃，北风<3级
2026年05月13日宜章天气：多云转小雨，气温12℃ ~ 24℃，北风<3级
2026年05月14日宜章天气：小雨，气温10℃ ~ 18℃，东北风转北风<3级