紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月24日（星期二) | |
多云 | -1℃ ~ 10℃ | 东北风 | <3级 |
| 2026年03月25日（星期三) |   |
小雪 | -2℃ ~ 3℃ | 东南风转东风 | <3级 |
| 2026年03月26日（星期四) | |
小雪转多云 | -4℃ ~ 3℃ | 东风转北风 | <3级 |
北京朝阳今天天气：https://www.jshfe.com/chaoyangqu
2026年03月24日朝阳天气：多云，气温-1℃ ~ 10℃，东北风<3级
2026年03月25日朝阳天气：小雪，气温-2℃ ~ 3℃，东南风转东风<3级
2026年03月26日朝阳天气：小雪转多云，气温-4℃ ~ 3℃，东风转北风<3级
2026年03月27日朝阳天气：晴，气温-4℃ ~ 5℃，南风<3级
2026年03月28日朝阳天气：多云，气温-1℃ ~ 7℃，南风<3级
2026年03月29日朝阳天气：多云转晴，气温0℃ ~ 9℃，东北风<3级
2026年03月30日朝阳天气：晴转多云，气温0℃ ~ 11℃，南风转东北风<3级