紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月25日（星期三) | |
多云 | -10℃ ~ -1℃ | 东南风转 | <3级 |
| 2026年03月26日（星期四) |   |
小雪 | -12℃ ~ -1℃ | 东南风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月27日（星期五) |  |
小雪转晴 | -18℃ ~ -2℃ | 西北风转北风 | 3-4级转<3级 |
张家口崇礼今天天气：https://www.jshfe.com/chongli
2026年03月25日崇礼天气：多云，气温-10℃ ~ -1℃，东南风转<3级
2026年03月26日崇礼天气：小雪，气温-12℃ ~ -1℃，东南风3-4级转<3级
2026年03月27日崇礼天气：小雪转晴，气温-18℃ ~ -2℃，西北风转北风3-4级转<3级
2026年03月28日崇礼天气：晴，气温-17℃ ~ -3℃，西北风转东南风3-4级转<3级
2026年03月29日崇礼天气：晴转多云，气温-12℃ ~ 2℃，西南风转东南风3-4级转<3级
2026年03月30日崇礼天气：晴，气温-13℃ ~ 6℃，东北风转东风<3级
2026年03月31日崇礼天气：晴转多云，气温-11℃ ~ 5℃，西南风转东南风<3级