紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月24日（星期二) | |
晴 | -15℃ ~ 6℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年03月25日（星期三) |   |
小雪 | -15℃ ~ 6℃ | 西风转无持续风向 | 5-6级转<3级 |
| 2026年03月26日（星期四) |  |
晴转多云 | -13℃ ~ 7℃ | 西南风转无持续风向 | 4-5级转<3级 |
海北州今天天气：https://www.jshfe.com/haibeizhou
2026年03月24日海北州天气：晴，气温-15℃ ~ 6℃，无持续风向转<3级
2026年03月25日海北州天气：小雪，气温-15℃ ~ 6℃，西风转无持续风向5-6级转<3级
2026年03月26日海北州天气：晴转多云，气温-13℃ ~ 7℃，西南风转无持续风向4-5级转<3级
2026年03月27日海北州天气：晴转小雪，气温-13℃ ~ 10℃，西风转无持续风向5-6级转<3级
2026年03月28日海北州天气：晴，气温-6℃ ~ 10℃，西南风转无持续风向3-4级转<3级
2026年03月29日海北州天气：小雪，气温-6℃ ~ 7℃，东南风3-4级
2026年03月30日海北州天气：晴，气温-13℃ ~ 7℃，西南风转无持续风向3-4级转<3级