紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年05月08日（星期五) | |
晴 | -1℃ ~ 11℃ | 无持续风向转北风 | <3级转3-4级 |
| 2026年05月09日（星期六) | |
晴 | -2℃ ~ 13℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年05月10日（星期日) | |
晴 | -2℃ ~ 13℃ | 无持续风向 | <3级 |
延安宝塔今天天气：https://www.jshfe.com/baota/
2026年05月08日宝塔天气：晴，气温-1℃ ~ 11℃，无持续风向转北风<3级转3-4级
2026年05月09日宝塔天气：晴，气温-2℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2026年05月10日宝塔天气：晴，气温-2℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2026年05月11日宝塔天气：晴，气温-3℃ ~ 7℃，无持续风向<3级
2026年05月12日宝塔天气：晴，气温-1℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2026年05月13日宝塔天气：晴，气温0℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2026年05月14日宝塔天气：晴，气温0℃ ~ 16℃，无持续风向<3级