紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年03月24日（星期二) | |
晴 | -2℃ ~ 5℃ | 北风转 | 4-5级 |
| 2026年03月25日（星期三) |   |
多云转小雪 | -2℃ ~ 5℃ | 北风 | 5-6级转4-5级 |
| 2026年03月26日（星期四) |   |
小雪转阴 | -4℃ ~ 2℃ | 北风 | 4-5级转5-6级 |
大连长海今天天气：https://www.jshfe.com/changhai
2026年03月24日长海天气：晴，气温-2℃ ~ 5℃，北风转4-5级
2026年03月25日长海天气：多云转小雪，气温-2℃ ~ 5℃，北风5-6级转4-5级
2026年03月26日长海天气：小雪转阴，气温-4℃ ~ 2℃，北风4-5级转5-6级
2026年03月27日长海天气：晴，气温-4℃ ~ 1℃，北风5-6级
2026年03月28日长海天气：晴，气温-3℃ ~ 5℃，西北风4-5级
2026年03月29日长海天气：多云，气温0℃ ~ 7℃，西南风转北风4-5级
2026年03月30日长海天气：多云，气温0℃ ~ 8℃，北风转西北风4-5级转3-4级