紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月24日（星期二) | |
多云转晴 | 6℃ ~ 16℃ | 东北风转西风 | <3级 |
| 2026年03月25日（星期三) |  |
晴 | 6℃ ~ 18℃ | 东风转西北风 | <3级 |
| 2026年03月26日（星期四) |  |
阴转晴 | 6℃ ~ 16℃ | 东北风转北风 | <3级 |
张家界慈利今天天气：https://www.jshfe.com/cili
2026年03月24日慈利天气：多云转晴，气温6℃ ~ 16℃，东北风转西风<3级
2026年03月25日慈利天气：晴，气温6℃ ~ 18℃，东风转西北风<3级
2026年03月26日慈利天气：阴转晴，气温6℃ ~ 16℃，东北风转北风<3级
2026年03月27日慈利天气：小雨转多云，气温8℃ ~ 13℃，东北风转北风<3级
2026年03月28日慈利天气：大雨转小雨，气温7℃ ~ 10℃，东北风转北风<3级
2026年03月29日慈利天气：中雨转小雨，气温8℃ ~ 11℃，东北风转西北风<3级
2026年03月30日慈利天气：小雨转多云，气温5℃ ~ 12℃，东北风转南风<3级