紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年02月07日（星期六) | |
晴 | -23℃ ~ -14℃ | 西北风转 | 3-4级 |
| 2026年02月08日（星期日) | |
晴 | -22℃ ~ -14℃ | 西风 | 4-5级转3-4级 |
| 2026年02月09日（星期一) | |
晴 | -19℃ ~ -8℃ | 西风转西南风 | 4-5级转3-4级 |
牡丹江东宁今天天气：https://www.jshfe.com/dongning
2026年02月07日东宁天气：晴，气温-23℃ ~ -14℃，西北风转3-4级
2026年02月08日东宁天气：晴，气温-22℃ ~ -14℃，西风4-5级转3-4级
2026年02月09日东宁天气：晴，气温-19℃ ~ -8℃，西风转西南风4-5级转3-4级
2026年02月10日东宁天气：晴转多云，气温-15℃ ~ -1℃，西南风3-4级转<3级
2026年02月11日东宁天气：多云转晴，气温-13℃ ~ 1℃，西南风转西风3-4级
2026年02月12日东宁天气：多云，气温-13℃ ~ 0℃，西风转南风3-4级
2026年02月13日东宁天气：多云，气温-12℃ ~ 1℃，南风转西风3-4级