紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年02月07日（星期六) | |
晴 | 0℃ ~ -14℃ | 西北风转北风 | <3级 |
| 2026年02月08日（星期日) | |
晴 | -10℃ ~ 4℃ | 南风转东北风 | <3级 |
| 2026年02月09日（星期一) |   |
多云 | -5℃ ~ 5℃ | 南风转北风 | <3级 |
北京怀柔今天天气：https://www.jshfe.com/huairou
2026年02月07日怀柔天气：晴，气温0℃ ~ -14℃，西北风转北风<3级
2026年02月08日怀柔天气：晴，气温-10℃ ~ 4℃，南风转东北风<3级
2026年02月09日怀柔天气：多云，气温-5℃ ~ 5℃，南风转北风<3级
2026年02月10日怀柔天气：晴，气温-7℃ ~ 7℃，北风<3级
2026年02月11日怀柔天气：晴，气温-5℃ ~ 7℃，南风转东北风<3级
2026年02月12日怀柔天气：晴，气温-3℃ ~ 9℃，南风转北风<3级
2026年02月13日怀柔天气：晴，气温-5℃ ~ 10℃，南风<3级