紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年05月08日（星期五) | |
晴 | -2℃ ~ 14℃ | 东风转东南风 | <3级 |
| 2026年05月09日（星期六) |  |
晴转多云 | -2℃ ~ 16℃ | 东南风转东风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年05月10日（星期日) | |
晴 | -2℃ ~ 12℃ | 东风 | <3级 |
黄南州尖扎今天天气：https://www.jshfe.com/jianzha/
2026年05月08日尖扎天气：晴，气温-2℃ ~ 14℃，东风转东南风<3级
2026年05月09日尖扎天气：晴转多云，气温-2℃ ~ 16℃，东南风转东风3-4级转<3级
2026年05月10日尖扎天气：晴，气温-2℃ ~ 12℃，东风<3级
2026年05月11日尖扎天气：多云转晴，气温0℃ ~ 14℃，东北风转东南风<3级
2026年05月12日尖扎天气：多云转晴，气温0℃ ~ 15℃，东风转东南风<3级
2026年05月13日尖扎天气：多云，气温0℃ ~ 11℃，东风转东南风<3级
2026年05月14日尖扎天气：晴，气温0℃ ~ 16℃，东风转东南风<3级