紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年05月08日（星期五) | |
多云转晴 | 10℃ ~ 27℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年05月09日（星期六) | |
多云转晴 | 11℃ ~ 28℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年05月10日（星期日) |  |
多云 | 12℃ ~ 29℃ | 无持续风向 | <3级 |
思茅澜沧今天天气：https://www.jshfe.com/lancang/
2026年05月08日澜沧天气：多云转晴，气温10℃ ~ 27℃，无持续风向<3级
2026年05月09日澜沧天气：多云转晴，气温11℃ ~ 28℃，无持续风向<3级
2026年05月10日澜沧天气：多云，气温12℃ ~ 29℃，无持续风向<3级
2026年05月11日澜沧天气：多云，气温13℃ ~ 28℃，无持续风向<3级
2026年05月12日澜沧天气：多云，气温13℃ ~ 29℃，无持续风向<3级
2026年05月13日澜沧天气：多云，气温13℃ ~ 29℃，无持续风向<3级
2026年05月14日澜沧天气：多云，气温13℃ ~ 29℃，无持续风向<3级