紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年03月24日（星期二) | |
多云转晴 | 5℃ ~ 12℃ | 东北风转东风 | <3级 |
| 2026年03月25日（星期三) | |
多云转晴 | 6℃ ~ 15℃ | 东风转北风 | <3级 |
| 2026年03月26日（星期四) |  |
多云 | 6℃ ~ 19℃ | 东北风 | <3级 |
邵阳隆回今天天气：https://www.jshfe.com/longhui
2026年03月24日隆回天气：多云转晴，气温5℃ ~ 12℃，东北风转东风<3级
2026年03月25日隆回天气：多云转晴，气温6℃ ~ 15℃，东风转北风<3级
2026年03月26日隆回天气：多云，气温6℃ ~ 19℃，东北风<3级
2026年03月27日隆回天气：小雨转多云，气温8℃ ~ 19℃，东北风<3级
2026年03月28日隆回天气：多云，气温8℃ ~ 15℃，东北风<3级
2026年03月29日隆回天气：小雨，气温8℃ ~ 11℃，东风转东北风<3级
2026年03月30日隆回天气：小雨转多云，气温6℃ ~ 8℃，东北风转北风<3级